Agar tetap fit saat kita menjalankan ibadah puasa berikut resep alaminya
Usahakan makan sahur yang cukup dan minum air putih yang banyak
Jangan terlalu banyak makan saat berbuka puasa
Hindari ngemil
Makan makanan yang mengandung protein dan berseat
Minum air putih
Istirahat Cukup
Jangan konsumsi makanan instan seperti mie instan
Demikian resep singkat puasa sehat ini semoga bermanfaat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar