Khasiat Sawi Untuk Rambut Dan Tulang

Sawi merupakan sayuran yang banyak dan mudah ditemukan disekitar kita juga sebagai campuran untuk memasak sop dan aneka sayuran lain sehari-hari dirumah kita, selain sebagai sayuran lauk makan sawi juga memiliki peran lebih sebagai obat-obatan alami atau herbal untuk membantu menjaga atau mengobati beberapa penyakit seperti yang tersebut dibawah ini :

Beberapa manfaat dan sayuran sawi untuk kesehatan tubuh kita diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Menyehatkan Kulit dan Rambut 

Dengan kandungan vitamin A sawi baik untuk menyehatkan rambut dan kulit kita selain itu sawi merupakan sumber zat besi yang besar

2. Baik untuk diabetes 

Sawi berkhasiat sebagai antioksidan karena sawi mengandung serat, secangkir sawi mengandung 8 kilogram serat 

3. Membantu Tidur dan Ketenangan

Kandungak kolin dalam sawi hijau merupakan nutrisi penting untuk membantu tidur, gerakan otot, belajar dan memori.

4. Menyehatkan Tulang

Sawi mengandung Vitamin K yangberfungsi untuk mengubah matriks tulang.

5. Mencegah Kanker

Sayur ini memiliki senyawa yang mengandung sulfur sebagai glucosinolates yang memiliki kemampuan untuk menghambat proses kanker.

Demikian khasiat dari sayuran sawi ini semoga bermanfaat.

Khasiat Kacang Tanah Untuk Diet

Selain enak untuk dikonsumsi langsung kacang tanah dapat dijadikan berbagai bentuk makanan dan kue seperti peyek, ampyang, bumbu-bumbu an, kacang bawang dan lain-lain, selain sebagai makanan kacang tanah memiliki banyak manfaat lain sebagai obat atau dapat menyehatkan tubuh kita secara alami dari berbagai jenis penyakit diantaranya sebagai berikut.

Kacang Tanah berkhasiat sebagai anti serangan jantung; Diabetes, TBC DAN Kanker

Kacang tanah mengandung vitamin dan mineral mampu menurutkan berat badan 

Manfaat kacang tanah untuk kesehatan :

* Mengurangi rasa depresi

* Menurunkan resiko batu empedu

* Mengurangi resiko Kanker usus besar

* Menjaga berat badan

* Mencegah penyakit jantung

* Baik untuk ibu hamil

Demikian beberapa manfaat kacang tanah untuk kesehatan semoga bermanfaat.

Khasiat Kentang Untuk Mengurangi Kolesterol

Kentang adalah juga sayuran yang mudah kita temukan disekitar kita selain enak dikonsumsi dengan dibuat beraneka jenis makanan dan sayuran kentang merupakan sayuran yang menyehatkan dan dapat digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit karena memiliki khasiat yang tinggi seperti berikut ini :

Kentang kaya akan karbohidrat seperti halnya nasi dan gandum tetapi kentang rendah kalori, selain itu kentang mengandung vitamin dan mineral yang tinggi sehingga bermanfaat untuk membantu kesehatan tubuh kita. 

Kentang memiliki banyak khasiat diantaranya :

Tinggi serat; Melawan Penyakit; Baik untuk kulit; Mengurangi kadar kolesterol; Mengurangi peradangan; Bagus untuk otak kita; Mengobati Ginjal; Meredakan stres

Cara Penggunaan :

Dikonsumsi langsung bisa direbus dan dimakan atau dibuat beraneka ragam makanan dari kentang juga sayuran bisa juga ditambahkan sayuran lain seperti wortel, kol dan lain-lain tergantung bagaimana kita akan membuat makanan apa dari kentang

kentang juga bisa direbus dan langsung dikonsumsi yang jelas menyehatkan 

Demikian khasiat sayur kentang ini semoga menambah wawasan dan ilmu kita sehingga kita akan lebih sehat dan menjaga kesehatan kita secara alami.  

Khasiat Daun Duduk

Daun Duduk memiliki khasiat sebagai : Anti inflamasi; Antipiretik; Diuretik; Stomakik; Paratisid

Dapat dimanfaatkan untuk pengobatan alami untuk penyakit dibawah ini :

1. Sakit Ginjal 

Cara Pengobatan :

Sediakan daun duduk segar 6 gram, Daun keji beling segar 3 gram; Herba kumis kucing segar 6 gram; Air 115 ml kemudian dibuat infus dan diminum sekali sehari sebanyak 100 ml.

2. Radang Amandel

Cara Pengobatan :

Sediakan Daun duduk segar 7 lembar; Daun sirih segar 2 lembar; Herba pegagan segar 1 genggam; Rimpang kunci pepet 5 rimpang; Air 1 gelas kemudian dipipis dan untuk berkumur 2 kali sehari pagi dan sore sebanyak 1/2 gelas sekali kumur.

3. Wasir

Cara Pengobatan :

Sediakan Daun duduk segar 6 gram; Air mendidih 100ml diseduh dan diminum sekali sehari sebanyak 100 ml.

Demikian khasiat daun duduk untuk mengobati beberapa penyakit diatas semoga bermanfaat.

Bersihkan Hati Dengan Meniran

Tumbuhan Meniran berkhasiat sebagai : 

Antiradang; Anti demam; Peluruh dahak; Peluruh haid; Penambah nafsu makan; Membersihkan hati

Cara Pengobatan : 

Sediakan 30 hingga 60 gram meniran direbus dalam 3 gelas air hingga mendidih dan hanya tersisa 1 gelas, setelah dingin disaring dan diminum sekaligus 

Demikian khasiat dan manfaat dari tumbuhan meniran ini untuk menjaga kesehatan kita semoga bermanfaat

Atasi Luka Dengan Getah Yodium Atau Tentir

Luka tergores pisau atau luka yang masih baru yang mengeluarkan darah bisa diatasi dengan menggunakan getah yodium atau tentir yang terdapat dikebun kita dengan cara dipetik pelepahnya hingga keluar getahnya dan dioleskan ke luka yang baru sebelumya bersihkan dulu darahnya menggunakan tisu atau kasa steril dalam waktu singkat luka akan mengering

Demikian semoga bermanfaat

Haid Tidak Teratur dan Rematik Atasi Dengan Daun Serai

Tumbuhan Serai selain enak untuk bumbu masakan juga bisa digunakan untuk mengobati Rematik dan Haid tidak teratur karena Serai mempunyai khasiat sebagai : Anti inflamasi; Diaforetik; Stomakik; Emenagog; Analgesik

Cara Penggunaan untuk mengobati Rematik :

Sediakan akar serai 15 gram, diambil minyaknya dan oleskan pada bagian tubuh yang terkena rematik seiap pagi dan sore hari secara rutin.

Untuk mengobati Haid tidak teratur :

Sediakan akar serabut sebanyak 7 gram, daun muda 12 gram, air 110ml, direbus hingga mendidih dan diminum pada pagi dan sore hari.

Demikian khasiat tumbuhan serai untuk kesehatan tubuh kita semoga bermanfaat

Atasi Asma, Diabetes, Darah Tinggi Dengan Seledri

Tumbuhan seledri selain nikmat untuk bumbu dapur juga bisa digunakan untuk pengobatan karena memiliki khasiat sebagai berikut : 

Baik untuk kesehatan dinding lambung dan saluran usus; menjaga sel awet muda; menjaga kelenturan dan aktivitas otot; mengobati asma; diabetes; membantu melarutkan kalsium dalam tubuh; melancarkan aliran darah; menetralkan asam tubuh; melindungi otak dan system syaraf; menjaga berat badan; menurunkan tekanan darah; mengobati rematik.

Cara Penggunaan :

Sediakan 4 batang sledri dicuci bersih dan diblender dibuat jus dan diminum sehari sekali 3 jam setelah makan.

Demikian beberapa khasiat dan manfaat sledri untuk kesehatan kita semoga bermanfaat.

Turunkan Kadar Lemak Dan Kolesterol Dengan Anggur

Anggur dapat menghilangkan lemak pada ginjal dan bagian tubuh yang lain; kandungan tanin didalam nya mampu menyerang virus; sebagai antioksidan; mencegah atheroclorosis; mengandung zat besi; mencegah konsitipasi; membersihkan hati; membantu fungsi ginjal; membantu pembentukan darah; menonaktifkan virus dan menurunkan kolesterol.

Cara Penggunaan : 

Sediakan 100 gram buah anggur segar dicuci bersih dan dibuang bijinya, kemudian diblender dengan 50 cc air masak dan diminum secara rutin satu gelas sehari setelah makan siang.

Demikian khasiat buah anggur untuk kesehatan tubuh kita semoga bermanfaat.

Turunkan Tekanan Darah, Gula Darah Dan Gangguan Pencernaan Dengan Bawang Putih

Bawang putih selain enak digunakan untuk bumbu masakan juga bisa dipakai untuk mengobati atau menjaga kesehatan tubuh kita karena bawang putih memiliki beberapa khasiat sebagai berikut :
Menurunkan gula darah pada penderita diabetes; menurunkan tekanan darah tinggi; menambah sistem kekebalan tubuh; anti serangan kanker; obat gangguan pencernaan; mencegah atherosklerosis dan penyakit jantung; menurunkan tingkat serum kolesterol; meningkatkan serum HDL kolerterol; obat cacing dan gondok 

Cara Penggunaan :

Sediakan 20 gram bawang putih, dicuci bersihdan diblender kemudian diminum bersama dengan satu sendok madu pada pagi dan siang hari.

Demikian khasiat dan manfaat bawang putih untuk menjaga kesehatan kita semoga bermanfaat.

Khasiat Bawang Merah

Bawang merah selain enak dibuat bumbu dapur juga bisa digunakan untuk mengobati penyakit atau menjaga kesehatan tubuh kita, bawang merah mempunyai khasiat sebagai berikut : penurun aktivitas gula darah; menurunkan kolesterol; mengobati asma; melawan sel tumor dan menyembuhkan leukimia 

Cara Penggunaan :

Sediakan 20 gram bawang merah dicuci bersih dan diblender bersama dengan satu sendok makan madu kemudian diminum sehari dua kali pada pagi dan malam hari.

Jika anda kurang menyukai atau tidak suka dengan jus ini bisa digunakan untuk campuran bumbu masakan untuk nasi goreng atau sayuran.

Demikian khasiat dan manfaat bawang merah untuk menjaga kesehatan kita semoga bermanfaat. 

Khasiat Jagung

Tanaman jagung memiliki khasiat dan manfaat sebagai berikut : mencegah konspilasi, bagus untuk menurunkan berat badan, membangun otot dan tulang, berguna untuk kesehatan otak dan sistem saraf

Cara Penggunaan :

Sediakan 2 tongkol jagung dikukus dengan air 400 ml hingga tersisa 200 ml saja, setelah dingun bijinya dipisahkan dari tongkolnya, dan diblender bersama air 50cc. Kemudian jus ini diminum bersama dengan air jeruk nipis 3 kali seminggu sebanyak 1 gelas

Demikian khasiat dan manfaat jagung untuk membantu kesehatan tubuh kita secara alami semoga bermanfaat.

Khasiat Cabai

Cabai selain sebagai bahan untuk membuat sambal juga dapat digunakan sebagai obat.
Cabai berkhasiat sebagai : anti diabetes dan penghilang rasa sakit 

Cara Penggunaan :

Sediakan 25 gram cabai merah dicuci bersih diblender dengan 100 gram wortel dan 50 gram tomat tambahkan air secukupnya dan diminum 1 hari sekali sebelum makan 

Cabai Jawa 

Berkhasiat : memiliki sifat pedas, panas, sebaagai stimulan, diuretik, meningkatkan pengeluaran keringat, pelega perut, obat gosok untuk anti nyeri, dan menurunkan asam urat tinggi.

Cara Penggunaan :

Cara 1. Siapkan 3 buah cabai Jawa kering dihaluskan dan direndam dalam 50cc minyak       kelapa selama 14hari kemudian gunakan untuk baluran diarea tubuh yang sakit.

Cara 2. Siapkan 2,5 gram akar kering cabai Jawa dipotong tipis-tipis, kemudian direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas setengah dingin disaring dan diminum 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas.

Demikian manfaat dan khasiat Cabai untuk kesehatan tubuh kita semoga bermanfaat.

Khasiat Srigading Untuk Demam

Daun Srigading atau Sirih Gading berkhasiat sebagai : Emenagog; Ekspektoran

Dapat digunakan untuk mengatasi Demam, Haid tidak lancar, Rematik, Batuk, Radang tenggorokan dan lain-lain. 

Cara Penggunaan :

Siapkan bunga ( daun ) srigading 7 gram, air 110ml dibuat infus dan diminum 1 kali sehari sebanyak 100ml

Demikian tips sederhana alami mengobati demam menggunakan ramuan tumbuhan alami yang mudah ditemukan dsn murah harganya serta tidak berefek samping semoga bermanfaat

Manfaat Bawang Putih

Manfaat bawang putih dapat mengurangi kandungan kolesterol
mengurangi tekanan darah dan membersihkan paru-paru

Atasi Wasir dan Ginjal Dengan Daun Duduk

Tumbuhan Duduk ( Desmodium triquitum ) berkhasiat sebagai : 
Anti Inflamasi; Aantipiretik; Diuretik; Stomakik; Paratisid

Sehingga dapat digunakan untuk mengobati penyakit seperti :

1. Batu Ginjal 

Cara Pengobatan :

Sediakan Daun Duduk segar 6 gram, Daun Keji Beling segar 3 gram, Herba Kumis Kucing segar 6 gram, Air 115 ml kemudian dibuta infus dan diminum sehari sekali sebanyak 100 ml.

2. Radang Amandel 

Cara Pengobatan :

Sediakan Daun Duduk segar 7 lembar, Daun Sirih segar 2 lembar, Herba Pegagan segar 1 genggam, Rimpang Kunci Pepet 5 rimpang, Air 1 gelas, kemudian dipipis untuk berkumur 2 kali sehari pagi dan sore sebanyak 1/2 gelas.

3. Wasir

Cara Pengobatan :

Sediakan Daun Duduk segar 6 gram, Air mendidih 100 ml, diseduh dan diminum sehari sekali sebanyak 100 ml.

Demikian beberapa manfaat Daun Duduk untuk pengobatan secara sederhana dan alami semoga bermanfaat.

Atasi Urus-urus Dengan Cerme

Tumbuhan Cerme ( Phyllanthus acidus ) berkhasiat sebagai : obat anti mual dan urus-urus sifatnya anti inflamasi; anti radang dan mencegah muntah

Bagian Tanaman Yang Digunakan :

Daun, Daun Muda dan Akar

Cara Pengobatan : 

1. Urus-urus 

Sediakan Daun Cerme 3 gram dicuci bersih dan dikeringkan kemudian ditumbuk halus dan diseduh dengan 1/2 gelas air masak tunggu hingga dingin dan diminum semua.

Khasiat Daun Pandan

Daun pandan memiliki beberapa manfaat diantaranya :

Khasiat Daun Pandan antara lain sebagai berikut :

Daun Pandan

* Menurunkan darah tinggi

* Membunuh kuman dalam darah

* Membuat makanan tahan lama 

* Pewarna asli pada makanan

* Melembutkan daging

* Melicinkan kulit

* Pewangi alami

* Mengecutkan rahim

Demikian khasiat dari daun pandan untuk kesehatan semoga bermanfaat

Khasiat Mentimun

Mentimun selain segar untuk lalapan makan nasi pecel juga mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan antara lain sebagai berikut :

* Bagus untuk tulang dan otot

Mentimun dapat menguatkan jaringan otot dan tulang semakin sehat kandungan silika nya memperkuat jaringan tulang.

* Melancarkan buang air

Mentimun yang dipadu dengan air dapat meningkatkan volume frekuensi buang air kecil, hal ini bagus untuk kesehatan ginjal kita.

* Meningkatkan sistem imun

Kandungan vitamin yang ada pada air mentimun dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita, selain mengandung vitamin C mentimun juga mengandung vitamin B komplek yang bagus untuk pengobatan dari satu penyakit.

* Detoks Alami

Paduan air dan mentimun dapat membuang toksin dalam tubuh kita dan membuat organ tubuh bekerja lebih efisien

* Menurunkan kolesterol

Langkah mudah untuk menurunkan kolesterol pada tubuh adalahmengkonsumsi mentimun

* Mencegah Kanker

Tingginya zat anti oksidan pada mentimun seperti pinoresinol dapat mencegah kanker.

* Mencegah bau mulut

Bakteri membuat mulut kita bau, daoat kita hilangkan hanya dengan mengkonsumsi mentimun dan air.

Demikian beberapa khasiat dan manfaat dari mentimun semoga bermanfaat.


sumber : http://health-terupdate.bogspot.co.id

Khasiat Delima Putih

Delima Putih ( Punica Granatum L ) berkhasiat sebagai : Antelmintik;Astringen

Kulit kayu,Kulit buah dan akar tumbuhan ini bisa digunakan untuk obat :

1. Disentri

Cara Pengobatan :

Siapkan daun delima putih segar 5 gram, Rimpang Temu giring 2 gram, Daun jambu biji segar 6 gram,  Air 110 ml dibuat infus dan diminum sehari sekali sebanyak 100 ml diulang sampai 7 hari.

2. Keputihan

Cara Pengobatan :

Siapkan kulit buah delima segar 5 gram, Daun Bluntas segar 6 gram, Herba tapak liman 5 gram, Majakan 1gram, Air 110 ml dibuat infus dan diminum sehari sekali 100 ml diulang selama 7 hari.

3. Obat Cacing

Cara Pengobatan :

Siapkan akar delima putih 1 jari, Rimpang temu giring segar 1 jari, Air 110 ml dibuat infus atau diseduh dan diminum sehari sekali 100 ml diulang selama 4 hari.

Terimakasih semoga bermanfaat.