Khasiat Mentimun

Mentimun selain segar untuk lalapan makan nasi pecel juga mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan antara lain sebagai berikut :

* Bagus untuk tulang dan otot

Mentimun dapat menguatkan jaringan otot dan tulang semakin sehat kandungan silika nya memperkuat jaringan tulang.

* Melancarkan buang air

Mentimun yang dipadu dengan air dapat meningkatkan volume frekuensi buang air kecil, hal ini bagus untuk kesehatan ginjal kita.

* Meningkatkan sistem imun

Kandungan vitamin yang ada pada air mentimun dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita, selain mengandung vitamin C mentimun juga mengandung vitamin B komplek yang bagus untuk pengobatan dari satu penyakit.

* Detoks Alami

Paduan air dan mentimun dapat membuang toksin dalam tubuh kita dan membuat organ tubuh bekerja lebih efisien

* Menurunkan kolesterol

Langkah mudah untuk menurunkan kolesterol pada tubuh adalahmengkonsumsi mentimun

* Mencegah Kanker

Tingginya zat anti oksidan pada mentimun seperti pinoresinol dapat mencegah kanker.

* Mencegah bau mulut

Bakteri membuat mulut kita bau, daoat kita hilangkan hanya dengan mengkonsumsi mentimun dan air.

Demikian beberapa khasiat dan manfaat dari mentimun semoga bermanfaat.


sumber : http://health-terupdate.bogspot.co.id