Beberapa Makanan yang dapat membersihkan paru paru secara alami dan instan apabila
dikonsumsi terutama sangat penting bagi para perokok aktif harus tahu.
Salah satu efek paling merugikan dari merokok adalah kecanduan, pemicunya tak lain adalah nikotin zat adiktif yang menyebabkan perasaan candu pada perokok. Nikotin mempengaruhi keseimbangan kimiawi dalam otak terutama hormon dopamine dan norephineprine yang mengatur rasa senang,santai dan bahagia.sayangnya kebiasaan merokok ini beresiko pada organ badan yang lain, sebatang rokok mempunyai kandungan beberapa ratus zat kimia beresiko seperti amonia, karbonmonoksida, nikotin, kromium, kadmium, timbal dan lain-lain.memasukkan bahan kimia kedalam tubuh sama saja dengan meracuni tubuh sendiri.
Menurut penelitian orang yang merokok satu bungkus perhari beresiko mengalami kanker paru-paru 20 kali makin besar dibanding mereka yang tidak merokok, dimana permasalahan paru-paru nampak pada perokok usia 40 tahunan.
Selain terkena kanker perokok aktif juga beresiko mengalami infeksi paru-paru yang ditandai dengan batuk menahun yang kadang disertai darah, kalau diabaikan lama-lama dapat mengakibatkan komplikasi pada jantung.
Untuk mencegah atau menghindari penyakit diatas salah satu caranya adalah berhenti merokok, tetapi bagi para perokok yang sulit untuk berhenti merokok dibawah ini saya tulis artikel yang saya sarikan dari berbagai sumber di media massa dan media sosial lainnya tentang beberapa makanan yang dapat anda konsumsi untuk membersihkan paru-paru dari toksin dan zat-zat kimia diatas.
1. Jahe
Jahe memiliki ciri antiseptik dan bakteri yang membantu saluran bronkial menyingkirkan zat-zat beresiko dari paru.manfaat yang langsung dapat dirasakan setelah mengkonsumsi jahe adalah nafas jadi lega dan plong.caranya bisa dikunyah atau dibuat minuman jahe.
2. Jeruk Bali
Buah ini kaya dengan antioksidan yang dapat membantu mengatasi sel kanker tumbuh, buah ini juga kaya dengan vitamin C yang menybabkan memiliki kekuatan menghambat kerja enzim yang dapat mengaktifkan sel kanker paru-paru.
3. Selenium
Selenium adalah : mineral yang merangsang enzim dan dengan vitamin E dapat membantu memperkuat membran paru-paru.kandungan selenium pada tubuh berbanding terbalik dengan jumlah sel kanker artinya bila kandunan selenium dalam tubuh kita banyak maka sel kanker akan menurun demikian sebaliknya.Selenium banyak terdapat pada buah semangka,sayur bayam,jamur tiram dan ubi jalar.
4. Bawang Putih
Bawang putih memiliki kandunga antioksidan yang dapat menurangi radikal bebas dalam
badan dan senyawa allicin yang bertindak menyingkirkan inflamasi pada badan.rajin mengkonsumsi bawang putih minimal dua kali seminggu dapat mengurangi resiko terkena kanker hingga 44%.
Demikian beberapa tumbuhan yang dapat digunakan untuk membersihkan paru-paru secara mudah,murah dan alamiah semoga memberikan tambahan wawasan dan pengetahuan bidang kesehatan kepada para pembaca semua.
Disarikan dari berbagai sumber di masyarakat dan media sosial
Tempe semua orang Indonesia saya yakin sudah tahu apa itu tempe, banyak dari kita mengetahui bahwa tempe memiliki kandungan protein yang tinggi dan baik untuk kesehatan tetapi tidak itu saja manfaat jika kita mengkonsumsi tempe.
- Kandungan Gizi Tempe
Manfaat tempe untuk kesehatan banyak sekali bisa dikonsumsi semua kalangan semua orang tanpa pantangan apapun tempe adalah makanan rakyat Indonesia yang murah meriah terdapat dimana saja di Indonesia ini. ketahuilah bahwa tempe mengandung protein dan serat yang sangat tinggi,tidak mengandung kolesterol serta rendah lemak juga mengandung kalsium yang menjadi sumber vitamin B.
Para ahli menyatakan tempe mengandung zat-zat yang paling bermanfaat pada tubuh seperti isoflavon dan genestein,tempe juga mengandung banyak serat yang memperlancar penyebaran nutrisi didalam tubuh.
-Fungsi Tempe Untuk Tubuh
Manfaat tempe sangat beragam,serat tinggi tempe menjadikan makanan ini baik untuk pencernaan serta dapat dikonsumsi setiap hari.Tempe juga mengandung antibiotik yang tinggi dengan begitu tempe dapat menjaga kita dari beberapa penyakit untuk pasien diabetes tempe sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.
sumber : http://www.binakarsapost.com/2016/03/jangan-bilang-anda-penggemar-makanan.html
Asma adalah suatu kondisi ketika seseorang mengalami penyempitan saluran pernapasan terutama pada bagian bronkhial paru-paru dan menyebabkan penderita kesulitan bernapas.Hal ini karena pengeluaran udara dari paru-paru sulit dilakukan.Penybab asma bisa bermacam-macam bisa juga karena alergi terhadap sesuatu,karena infeksi bronkitis,olahraga berlebihan,udara dingin,iritasi pada saat menghirup udara atau faktor emosional.
Berikut cara alamiah dan solusi cepat dan mudah mengatasi penyakit asma dan mencegah kambuhnya lagi penyakit ini tanpa obat kedokteran atau kimiawi cobalah untuk mengkonsumsi sayuran berikut ini secara teratur.
1. Sayur Kubis
Kubis merupakan sayuran yang dapat memblok radikal bebas yang bisa menyebabkan kontraksi otot polos di bagian pernafasan,kubis juga sayuran yang enak untuk dikonsumsi dibuat sop dan untuk lalapan.
2. Sayur Brokoli
Brokoli terdapat kadar enzim yang mengandung antioksidan yang mampu mendongkrak saluran pernafasan,dan antioksidan ini yang dapat melindungi dari radikal bebas.
3. Sayur Bayam
Sayur bayam mengandung vitamin A,vitamin C, vitamin E, Magnesium, serat, asam folat yang bermanfaat untuk pernafasan anda
4. Wortel
Mengkonsumsi Wortel selain bagus untuk mata juga baik untuk pernafasan.berdasarkan penelitian wanita yang mengkonsumsi wortel memiliki resiko 20%lebih rendah menderita asma jika dibanding dengan yang jarang makan wortel.
Selain mengkonsumsi sayuran agar penyakit asma tidak gampang kambuh sebaiknya hindari lingkungan yang berdebu,kotor dan hewan yang berbulu seperti kucing atau anjing. Penanganan penyakit asma bukan saja dilakukan dengan obat tapi juga faktor menerapkan pola hidup sehat.
Wortel adalah sayuran yang kaya gizi sebab memiliki kandungan serat vitamin C, vitamin K, dan beberapan mineral penting lain.warna orange wortel datang dari zat antioksidan yang bernama beta karoten, zat ini berubah menjadi vitamin A begitu dicerna didalam tubuh anda.
Demikian tips alamiah dan murah serta mudah untuk mengatasi penyakit asma secara alami semoga menambah ilmu dan wawasan kita tentang pengobatan herbal yang murah meriah dan tanpa ada efek yang ditimbulkan.
sumber : media sosial
