Atasi Cantengan Dengan Air Garam Hangat

     Kuku cantengan atau snut-snut di ujung tumbuhnya kuku di jari kaki biasanya ini disebut juga paronychia yaitu infeksi kulit akibat kotoran dalam kuku hingga infeksi oleh jamur atau bakteri.banyak faktor penyebab cantengan ini salah satu diantaranya adalah kuku atau jari kaki yang selalu tertutup sepatu sedangkan kondisi kuku sedang terdapat kotoran didalamnya yang mengakibatkan infeksi.

     Cara alami mengatasi cantengan pada dasar kuku ini cukup mudah yakni dengan merendamnya di air hangat yang diberi garam, cukup untuk meredakan rasa snut-snut akibat cantengan tersebut setiap pagi dan sore hari.

Cara mencegah cantengan :

Jaga kebersihan kuku dengan selalu menyikat kuku kaki setiap mandi dan jaga panjang kuku jangan sampai debu atau kotoran masuk dan bersemayam didalam kuku yang tidak terjaga panjang pendeknya dan jangan memotong kuku terlalu pendek dapat menyebabkan iritasi dan infeksi bila terkena kotoran dan bakteri.

Hindari menggunakan sepatu terlalu sempit lebih nyaman menggunakan sandal jaga agar sikulasi udara pada kuku kaki selalu baik jangan terus-terusan tertutup sepatu.

Jangan mengorek-orek dalam kuku untuk membersihkan kotoran secara berlebihan dapat menyebabkan infeksi, gunakan alat yang steril jangan menggunakan bahan yang dapat berkarat.


Demikian semoga bermanfaat. 

Manfaat Jalan Kaki Setiap Har

Jalan kaki sangat bermanfaat untuk kesehatan kuta terutama di pagi hari, berikut manfaat jalan kaki bagi kesehatan :

1. Baik untuk kesehatan jantung

2. Menurunkan kolesterol

3. Mencegah diabetes

4. Menurunkan berat badan

5. Meningkatkan system kekebalan tubuh

6. Mengurangai stres

7. Mencegah osteoporosis

Demikian manfaat jalan kaki untuk kesehatan tubuh kita setidaknya luangkan waktu 30 menit setiap hari untuk berjalan kaki atau beraktifitas sehari-hari.

Khasiat Daun Pandan

Daun pandan memiliki beberapa manfaat diantaranya :

Khasiat Daun Pandan antara lain sebagai berikut :

Daun Pandan

* Menurunkan darah tinggi

* Membunuh kuman dalam darah

* Membuat makanan tahan lama 

* Pewarna asli pada makanan

* Melembutkan daging

* Melicinkan kulit

* Pewangi alami

* Mengecutkan rahim

Demikian khasiat dari daun pandan untuk kesehatan semoga bermanfaat

Khasiat Mentimun

Mentimun selain segar untuk lalapan makan nasi pecel juga mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan antara lain sebagai berikut :

* Bagus untuk tulang dan otot

Mentimun dapat menguatkan jaringan otot dan tulang semakin sehat kandungan silika nya memperkuat jaringan tulang.

* Melancarkan buang air

Mentimun yang dipadu dengan air dapat meningkatkan volume frekuensi buang air kecil, hal ini bagus untuk kesehatan ginjal kita.

* Meningkatkan sistem imun

Kandungan vitamin yang ada pada air mentimun dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita, selain mengandung vitamin C mentimun juga mengandung vitamin B komplek yang bagus untuk pengobatan dari satu penyakit.

* Detoks Alami

Paduan air dan mentimun dapat membuang toksin dalam tubuh kita dan membuat organ tubuh bekerja lebih efisien

* Menurunkan kolesterol

Langkah mudah untuk menurunkan kolesterol pada tubuh adalahmengkonsumsi mentimun

* Mencegah Kanker

Tingginya zat anti oksidan pada mentimun seperti pinoresinol dapat mencegah kanker.

* Mencegah bau mulut

Bakteri membuat mulut kita bau, daoat kita hilangkan hanya dengan mengkonsumsi mentimun dan air.

Demikian beberapa khasiat dan manfaat dari mentimun semoga bermanfaat.


sumber : http://health-terupdate.bogspot.co.id